Posts Written onFebruar 2015

Ernährungsumstellung und Sport – SonntagsTalk #4

Das ist doch mal ein Thema, was uns Frauen immer wieder anspricht oder sogar regelrecht anspringt. Sobald irgendwo das Thema Abnehmen, Sport und Ernährungsumstellung (nein keine Diät) lesen oder hören, kommt sofort der Gedanke -„Stimmt, eigentlich wollte ich doch….Neujahrsvorsätze…Sommer..Bikini“ doch im gleich Augenblick schaut man sich an und wird von der Wahrheit eingeholt. Von wegen Sommerfigur geschweige denn Bikinifigur. Die Zeit um Weihnachten hat sich bemerkbar gemacht. Obwohl ich schon seit über einem Jahr regelmäßig EMS-Training mache, fühlte ich mich in den letzten Wochen gar nicht mehr wohl. Mit meinem Freund als Unterstützung ging es nun diese Woche los. Doch…